Butterflies in the stomach 中文是什麼意思？不是肚子裡真的有蝴蝶啦！

你有沒有過這種感覺：上台報告前、第一次約會前、重要面試前，肚子怪怪的、心臟跳很快，甚至有點緊張又期待？英文裡，這種感覺常常用一句很可愛的說法來形容：

Butterflies in the stomach

中文意思

Butterflies in the stomach 直翻是「肚子裡有蝴蝶」，但當然不是字面意思。

實際上，它在英文裡代表的是：緊張、忐忑、心裡七上八下的感覺

通常是那種「有點緊張，但不一定是壞事」的情緒，常出現在：

• 上台表現之前

• 重要時刻來臨前

• 面對喜歡的人

• 第一次嘗試某件事

用中文比較貼近的說法有：心裡七上八下、很緊張、忐忑不安、心跳加速

什麼時候會用 Butterflies in the stomach？

這個片語很生活化，也很常出現在口語英文裡，多半用在「即將發生某件事」的情境。

結構很簡單：

have butterflies in my stomach

常見英文例句

• I had butterflies in my stomach before the presentation.
  上台報告前，我緊張得要命。

• She always gets butterflies in her stomach before a first date.
  她每次第一次約會前都會很緊張。

• I still have butterflies in my stomach when I sing on stage.
  就算上台唱歌很多次了，我還是會緊張。

是好事還是壞事？

有趣的是，butterflies in the stomach 不一定是負面的。
很多時候，它反而代表你在乎、期待，也代表這件事對你很重要。

就像很多人會說：

有點緊張，代表你真的很想把事情做好。

小總結

• Butterflies in the stomach = 心裡七上八下、緊張、忐忑

• 常用在重要時刻或即將登場之前

• 是很道地、很生活的英文說法

• 不用害怕用，外國人超常講

下次你覺得緊張時，也可以試著用英文說一句：
I've got butterflies in my stomach.

是不是瞬間多了一點畫面感，也比較不那麼緊繃了呢？