中文常說「我現在心情七上八下」、「等結果等到七上八下」，這種緊張、不安、忐忑、坐立難安的感覺，在英文裡其實有不少自然的說法，而且依照情境不同，用法也不一樣。
這篇文章幫你整理最實用、母語者真的會用的英文表達。
feel nervous（最基本、最安全）
如果只是單純緊張，用 feel nervous 絕對不會錯。
例句：
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I feel nervous before the interview.
（面試前我心情七上八下。） -
She felt nervous waiting for the test results.
（她等考試成績等得很不安。）
適合考試、面試、上台前，正式或日常都能用。
feel anxious（焦慮、不安感比較重）
anxious 比 nervous 再更強一點，偏向「一直放在心上、很難放鬆」。
例句：
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I've been feeling anxious all day.
（我一整天都覺得七上八下。） -
He felt anxious about the decision.
（他對這個決定感到很不安。）
等結果、擔心未來、心理壓力大時很常用。
feel on edge（超像「七上八下」的口語說法）
on edge 是很多母語者愛用的口語，意思是神經繃很緊、快要爆炸那種不安。
例句：
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I've been on edge waiting for the call.
（等那通電話等到我整個七上八下。） -
Everyone was on edge before the announcement.
（公告前大家都很緊張。）
很生活化，聊天、影集裡超常出現。
butterflies in my stomach（經典畫面感）
這個說法超有畫面感，形容緊張到肚子怪怪的。
例句：
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I had butterflies in my stomach before going on stage.
（上台前我緊張到七上八下。） -
She always gets butterflies before a big meeting.
（重要會議前她都會很緊張。）
偏正向緊張，像表演、約會、比賽前。
feel uneasy（心裡怪怪的、不踏實）
如果是那種說不上來的「怪怪的、心裡不安」，可以用 uneasy。
例句：
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I feel uneasy about this plan.
（我對這個計畫感到七上八下。） -
Something about him made me uneasy.
（他讓我心裡不太安。）
偏直覺型的不安。
以上就是幾種常見的＂七上八下＂這種感覺的英文表達方式，都算是蠻道地的英語說法，今天就先分享到這邊，如果你喜歡我們分享的英語學習內容，歡迎追蹤我們的社群網站。
